In today's Yoga video we will learn to do ardha shalabhasana which will help you to reduce body fat.Watch here the step by step process of doing ardha shalabhasana.Know more about the health benefits of doing ardha shalabhasana .Yoga is great to live health life and stay fit.Find out more in this Yoga tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको वो आसन बता रहे हैं जिसको करने से आपके पूरे शरीर का फैट कम होता हैं, पैट से जुड़ी परेशानी ठीक होती हैं।ये आसान है अर्ध शलभासन । आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं अर्ध शलभासन करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।
